頭盔是騎行中保護頭部的關鍵裝備，可吸收碰撞能量、分散沖擊力，降低顱腦損傷風險。選購或使用不當可能危及人身安全，需科學選擇與正確使用。

　　一、購買指南

　　（一）認準安全標識

　　選擇符合國家標準GB 811-2022的頭盔，正后方應有A類（黃色橢圓）或B類（天藍菱形）標識。電動自行車騎行建議選擇B類或防護更優的A類頭盔。

　　（二）測試緩沖層性能

　　按壓緩沖層，材料應密實且輕微回彈，無異味。密實緩沖層可有效吸收撞擊能量。

　　（三）檢查結構完整性

　　1.擠壓頭盔兩側，合格品應具備足夠剛性；護目鏡應無色透明、無裂紋，系帶寬度需超過成人拇指，鎖扣牢固易解。

　　2.試戴時需貼合頭部，重量適中，殼體與緩沖層覆蓋額頭至后腦主要區域，確保視野清晰。

　　（四）驗證反光標識

　　頭盔左、右、后部需貼反光標識，反光亮度高且單面投影面積≥640mm2。夜間騎行時，合格反光標識可顯著提升可見性。

　　（五）查詢CCC認證信息

　　2025年5月1日起，電動自行車頭盔須通過CCC認證并標注標識。消費者可通過“全國認證認可信息公共服務平臺”（http://cx.cnca.cn）查詢認證詳情。 

　　二、使用指南

　　（一）按場景選擇類型

　　A類（全盔/3/4盔）適用于摩托車及電動自行車，B類僅限電動自行車。城市通勤建議選全盔或3/4盔，夏季可選合規半盔。

　　（二）定期更換頭盔

　　塑料殼體頭盔建議2-3年更換，碳纖維頭盔保養得當可用5年。戶外高頻使用（如外賣騎手）建議每年檢查，最長使用不超過2年。

　　（三）正確佩戴方法

　　將頭盔后部對準后腦，調整系帶至松緊適中，搖頭時頭盔不晃動，輕拍外殼確認減震效果。

　　（四）及時更換受損頭盔

　　若殼體或緩沖層出現裂縫、擠壓變形，需立即更換。

　　（五）妥善保存頭盔

　　避免暴曬、濕熱環境，遠離汽油、酒精等有機溶劑，存放于陰涼通風處。